寝るときのBGMはこれで決まり

たまに眠れないなというときは誰にでもあると思いますが、そんなときみなさんはどうしますか。私はよく音楽をかけます。音楽次第で私はよく気持ちを左右されるので、個人的におすすめです。

何を聞くのかというと、1番かけるのはディズニーソングメドレーのオルゴールバージョンです。普通のディズニーソングだとワクワクしてしまうのですが、オルゴールにすると知っている曲ということでよく頭に入ってくるのと、オルゴールの音色で癒し効果が生まれます。

なので、いつの間にかぐっすり寝てしまいす。次におすすめなのはピアノの演奏を収録したCDです。お父さんのCDコレクションを漁って発見しました。もともとピアノを習っていたということもあり、ピアノの音色はとても耳馴染みが良いです。特にショパンのノクターンは弾いてるイメージをしなが目をつぶると、とても寝つきがいいです。ピアノじゃなくても、自分が好きな楽器の演奏集は動画サイトなので探せばあると思うので自分好みの音色を1つ探しておくと良いと思います。